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單元：激瘦5公斤穿搭法
來賓：林子萱、張秀卿、小禎、何嘉文
主持人：心湄姐
夏天到了，天氣是越來越熱，衣服是要越穿越少，可是從冬天留下來
的肉肉卻沒有消失，這該怎麼辦才好？不用擔心，今天就要教你如何
輕鬆穿搭激瘦五公斤，想要美美渡過夏天的你一定要看喔！
不同身型困擾大不同
熟女的困擾─秀卿姐大腿粗壯
鮮豔色調也能穿出激瘦
夏天到了，很多女生都覺得要穿黑的才會顯瘦，但是黑色在夏天給人
很熱的感覺，所以我們試著用鮮艷顏色來搭出夏天顯瘦的穿衣方法。
秀卿姐身材上的問題就是大腿在整體的比例來說較為粗狀，通常大腿
肉肉的人就不太適合穿上合身的牛仔褲，這樣的穿法會讓大腿更顯粗
壯。
不過秀卿姐的腰在身體的比例上來說是細的，在上衣的挑選上可以選
擇合身而不緊身的衣服，然後袖子蓬蓬袖的設計適合骨架小、窄肩的
女生，這樣子的設計會讓手臂看起來比蓬蓬袖細。然後長裙可以拉長
身形，讓人忽略下半身肉肉的問題。
產後媽咪的困擾─子萱產後肥胖
深V剪裁 展現女人味
子萱因為生產過後的關係，所以身材還沒恢復，但剛生完兩個月的子
萱能恢復成現在的身材已經很不錯囉！不過子萱的腰很細，所以幫他
搭了一件深V剪裁傘狀的雪紡紗洋裝，V領的設計可以展現出女人味，
用腰帶將腰身強調出來，傘狀的蓬裙的設計可以讓人忽略下半身的缺
點。
如果不敢穿露手臂洋裝的你，可以搭上一件材質硬挺的西裝外套，再
搭上腰帶，這樣就會既正式又可以
嬌小肉肉女的困擾─圓身腰線不清
高腰洋裝拉長比例
嘉文的個子比較嬌小，在穿著上要注意的就是，要讓人一眼就看出身
材的比例，可以利用今年很流行的平口高腰洋裝拉長身型，下擺花苞
型的設計可以修飾肉肉的下半身。
蓬蓬袖要注意
有蓬蓬袖或是公主袖設計的衣服，通常適合窄肩、骨架小手臂有點肉
肉的女生，袖子的設計可以修飾肉肉的手臂。
肩寬女的困擾─小禎胸大肩寬
雙層背心搭出流行時尚
小禎其實在身材上來說算是標準，不過就是肩膀寬、骨架大，在單穿
挖背背心的時候，因為會露出太多背部所以看起來就會像男生的線條
，所以要穿挖背背心時可以再褡上一件背心，這樣就可以遮住露出太
多的背部肌膚。
加上一件材質硬挺的背心，既可修飾身材又可以增加流行感，今年夏
天可以有一件背心來搭配，就會有不一樣的穿法囉！
激瘦穿搭哪裡買
子萱─ 深V洋裝 DKNY
秀卿─上衣 Mango 長裙 Mango
嘉文─花苞吊帶裙TRE 上衣 TRE
來賓：林子萱、張秀卿、小禎、何嘉文
主持人：心湄姐
夏天到了，天氣是越來越熱，衣服是要越穿越少，可是從冬天留下來
的肉肉卻沒有消失，這該怎麼辦才好？不用擔心，今天就要教你如何
輕鬆穿搭激瘦五公斤，想要美美渡過夏天的你一定要看喔！
不同身型困擾大不同
熟女的困擾─秀卿姐大腿粗壯
鮮豔色調也能穿出激瘦
夏天到了，很多女生都覺得要穿黑的才會顯瘦，但是黑色在夏天給人
很熱的感覺，所以我們試著用鮮艷顏色來搭出夏天顯瘦的穿衣方法。
秀卿姐身材上的問題就是大腿在整體的比例來說較為粗狀，通常大腿
肉肉的人就不太適合穿上合身的牛仔褲，這樣的穿法會讓大腿更顯粗
壯。
不過秀卿姐的腰在身體的比例上來說是細的，在上衣的挑選上可以選
擇合身而不緊身的衣服，然後袖子蓬蓬袖的設計適合骨架小、窄肩的
女生，這樣子的設計會讓手臂看起來比蓬蓬袖細。然後長裙可以拉長
身形，讓人忽略下半身肉肉的問題。
產後媽咪的困擾─子萱產後肥胖
深V剪裁 展現女人味
子萱因為生產過後的關係，所以身材還沒恢復，但剛生完兩個月的子
萱能恢復成現在的身材已經很不錯囉！不過子萱的腰很細，所以幫他
搭了一件深V剪裁傘狀的雪紡紗洋裝，V領的設計可以展現出女人味，
用腰帶將腰身強調出來，傘狀的蓬裙的設計可以讓人忽略下半身的缺
點。
如果不敢穿露手臂洋裝的你，可以搭上一件材質硬挺的西裝外套，再
搭上腰帶，這樣就會既正式又可以
嬌小肉肉女的困擾─圓身腰線不清
高腰洋裝拉長比例
嘉文的個子比較嬌小，在穿著上要注意的就是，要讓人一眼就看出身
材的比例，可以利用今年很流行的平口高腰洋裝拉長身型，下擺花苞
型的設計可以修飾肉肉的下半身。
蓬蓬袖要注意
有蓬蓬袖或是公主袖設計的衣服，通常適合窄肩、骨架小手臂有點肉
肉的女生，袖子的設計可以修飾肉肉的手臂。
肩寬女的困擾─小禎胸大肩寬
雙層背心搭出流行時尚
小禎其實在身材上來說算是標準，不過就是肩膀寬、骨架大，在單穿
挖背背心的時候，因為會露出太多背部所以看起來就會像男生的線條
，所以要穿挖背背心時可以再褡上一件背心，這樣就可以遮住露出太
多的背部肌膚。
加上一件材質硬挺的背心，既可修飾身材又可以增加流行感，今年夏
天可以有一件背心來搭配，就會有不一樣的穿法囉！
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秀卿─上衣 Mango 長裙 Mango
嘉文─花苞吊帶裙TRE 上衣 TRE
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