Kevin老師的部落格

 

主持人：心湄姊
達人：Kevin老師、唐立淇老師

女人軍團：宏都拉斯、阿本、芳瑜、Wish、Masha

我的保養品很多，

但我最重要的還是注重清潔！

因為我很容易長痘痘，

既使沒有化妝也會用卸妝水擦臉，

如果有上妝會就用帶有油脂的卸妝霜、膏來清潔

吃的部份我也是非常注重，

像是基本的維他命C，

以及超級抗氧化劑，

我覺得身體抗氧化很重要，

因為身體會產生自由基，

這些都是老化、細胞壞死和身體上面很多問題產生的原因之一，

所以抗氧化的保健食品也是我現在越來越注重的！

再來就是我現在每天都會喝枸杞水，

它除了可以明目之外，

也可以幫助身體代謝、循環，

而且對皮膚有很好的幫助，

平常要喝就可以把枸杞洗乾淨後，

在保溫杯丟個15-20顆後注入溫熱水，

買的時候記得不要買太紅、太鮮豔的！

為了健康也幾乎不太吃紅肉，

像我會吃螺旋藻這類的健康產品，

因為它裡面的蛋白質比紅肉的蛋白質更優質，

而另一點是為了不讓嚼肌變更大，

因為紅肉的纖維需要咀嚼比較久，

而且紅肉通常比較油，

為了身形和血管堵塞的問題，

所以我也盡量避免

《Kevin老師介紹》

卸妝水- BeautyMaker

卸妝膏- BeautyMaker

維他命C- Health Go

抗氧化劑- Isotonix

螺旋藻- Premium PC Advanced

枸杞水- 私物