Kevin老師的部落格

單元：流行 in house 睡覺美容
來賓：米奇、玉兔、容嘉、小馬、毛弟、Kevin老師
主持人：路嘉怡

什麼東西可以幫助大家一覺到天明，要怎樣天天都都有好眠，趕走惱人的失眠問題呢？
你知道睡覺不只是睡覺而已，還可以保養兼美容喔！都在這集的流行in house！





睡覺習慣私密大公開

晚上肌膚正在進行修護，晚上保養效果比白天好，我在睡前保養很多，大概會用到4-5種
不同種類的保養品，如果皮膚狀況不是那種好，最後會敷上晚安面膜，把所有保養成分封
住再入睡。

睡一個好覺能讓肌膚變得更美喔！我習慣裸睡，我會選購質料好的寢具，當鑽進床裡時，
感覺就像是滑到棉被裡，觸感很特別。睡前還會塗上身體乳，穿上襪子讓足部更容易吸收
保養品，多年以來的習慣，讓我的腳一點粗硬角質都沒有！當場小米還請摸了一下。

我睡覺還有一個怪習慣，到了半夜時還會翹2郎腿，本來以為自己是怪胎，沒想到小米、
容嘉都會翹2郎腿，頓時找到了同伴。

睡覺前可以用一些保養品來按摩臉部，達到塑型消水腫的功效

1先用沾取適量V型彈力緊緻精華後，先從下巴向髮際線均勻塗抹。
2手指併攏，從鼻翼兩側以微笑線滑向眼尾。
3以食指及無名指指腹從眉間延著額頭畫向眉尾。

按摩方法
1先用沾取適量V型彈力緊緻精華後，左手掌從中間偏右下巴延著臉部輪廓滑向髮際，另一側
也是右手掌延著下巴左側滑向髮際線。(重覆三
2以食指及中指指腹按壓鼻翼兩側。(重覆三到五次)
3以雙手托住臉頰，將手掌底部、中段、指腹以類似波浪狀按摩。(重覆三到五次)

4以手指根部貼覆在顴骨下方，以左右方式按壓。(重覆三到五次)
5手成拳頭狀，在咬肌處再次左右按壓。(重覆三到五次)。
6最後搓熱雙手，把臉包住，輕輕施壓。



詳細的動態影音請看
http://www.wretch.cc/blog/kevinzhou&article_id=11562802


嘴唇小知識你不可不知

我通常在睡前一定會塗上護唇膏，晚上的護唇效果，遠比白天來得好，但如果這樣做，嘴唇還
是容易變乾。大家一定要檢查一下肌膚的保濕是不是沒有做好，因為嘴唇的水份也是靠臉頰供
給的，如果臉頰無法正常供給水分，嘴唇當然會乾巴巴。




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LUSH泥狀面膜，可以在泡澡時敷臉
卡拉朵鬆餅泡澡錠

節目中介紹的睡前保養產品
林志玲愛用的
SISLeY瞬間保濕緊膚面膜
男生的睡眠面膜
Laneige好MAN能量修護膜

Kevin老師節目上使用的產品
頂級面膜
CHANTECAILLE香緹卡 鑽石級面膜
小顏美人必備
BeautyMakerV型緊緻彈力精華