Kevin老師的部落格

很多同學的手臂外側、背部，甚至到大腿，都會出現一顆顆紅紅的、咖啡色的，像粉刺或是雞皮疙瘩的小小的凸起物，很多人以為它是粉刺或是痘痘，但它的真面是叫《毛孔角化症》！

讓很多人即使到了夏天，都不敢穿短袖、露背裝，該怎麼解決，跟著我一起看下去。

Q：毛孔角化症的原因？

A：毛孔角化症其實是會遺傳的，而且通常到了青春期，症狀就會開始變明顯，所以這個症狀只能改善，或是隨著年紀的增長就會不明顯，但是目前是不能根治的。

Q：毛孔角化症容易出現在哪裡？

A：手臂外側、背部、甚至是大腿，都是容易出現的部位。
  

Q：要怎麼改善呢？

A：

(1)《適度去角質》：適度的去角質，大約一到兩週一次，有助於避免角質增厚堵塞。

(2)《避免擠壓與摩擦》：千萬別想著要把它擠出來，那只會增加發炎、紅腫的機率。

(3)《注意保濕》：毛孔角化症很特別的是，當皮膚乾燥的時候會更嚴重，所以記得每次洗完澡，都要記得幫皮膚擦上乳液。

(4)《選擇酸類成分》：利用酸類代謝老廢角質的特性，情況比較嚴重的人，可以向皮膚科醫師求助，狀況較輕微的人，平常可以選擇含有果酸、水楊酸、尿素的身體乳。

(5)《避免洗澡水過熱》：因為過熱的洗澡水會洗去皮膚多餘的皮脂，讓皮膚更乾燥，所以你的毛孔角化症就會更嚴重。

(6)《注意衣服的材質》：選擇天然的棉麻材質、較寬鬆的尺寸，通風性較好，不會摩擦皮膚，造成症狀更嚴重。