Kevin老師的部落格

相信大家一定有過這樣的經驗：

指甲邊常常翹起小倒刺，

會讓你一直很在意它的存在，

一整天坐立難安，

女生穿絲襪的時候更是常常勾到。

但是硬拔不但很痛，更可能流血受傷，

該怎麼辦，以下教給大家！

Q1：小倒刺是什麼？

A：它的真面目，其實就是指甲周圍皮膚角質組織的代謝物。

Q2：出現小倒刺，該怎麼處理？

A：

(1)千萬不要硬拔！！

因為硬拔不但會讓周圍皮膚跟著受傷，

嚴重的甚至發炎感染！

(2)最好在洗澡後，或是先泡一下溫熱水，

把乾硬的角質泡軟之後，

再用指甲剪或小剪刀修剪，

這樣才不會受傷。

(記得要先軟化角質層再處理)

Q3：什麼時候容易發生？

A：手部特別乾燥，或是換季時皮膚乾燥的時候，

都特別容易發生。

秋冬就是好發期。

Q4：要怎麼保養呢？
A：可以買有專門針對指緣保養的產品，

沒有的話，平常用護手霜也可以，

記得在塗抹的時候，多花個一兩分鐘，

以畫圈圈的按摩一下指緣周邊的皮膚，

解決乾燥的困擾，也促進指尖的血液循環。

Q5：需要特別補充哪些營養嗎？
A：多攝取富含維他命A、B、E的食物，

因為這些都是跟皮膚代謝密切有關的維生素。

例如：胡蘿蔔、南瓜、蛋黃、魚、內臟、深色蔬菜、糙米等等。

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