Kevin老師的部落格

主持人：心湄姐
達人：KEVIN老師
軍團：蔡詩芸 薇琪 吳依霖 陳思璇 GIGI

最近大家很風行的運動，不管是夜跑、騎腳踏車還是瑜珈等等
不管你選擇的是哪一個，只要你持之以恆的做，就能讓你越做做美麗喔！

首先介紹給大家的就是目前最受到大家喜愛的~~腳踏車
不知道大家騎車的基本配備有哪些呢？
我的基本配備就是這台長的很像潛水艇的 Re Camera

平常大家都是怎麼拍照呢？是不是都要停下來拍完照再繼續接下來的活動
而沒有辦法「隨時隨地持續的紀錄」你每趟的旅程呢？

怎麼說能「隨時隨地」呢？因為它能架在你的腳踏車上或是當你在運動時，你也可以選擇
掛在身上，只要輕輕鬆鬆地靠過手機，你就可以一邊運動一邊紀錄當下的所有點點滴滴，
是不是超級很方便？

這也很適合玩極限運動的朋友，因為它也可以用慢動作攝影，讓你可以一個一個動作來慢慢調整你的姿勢
說到極限運動，喜歡玩滑板的朋友對這八輪滑板不陌生，它從設計到製作過程全部都是台灣設計製造，重點是它還有防震效果
讓你在下樓梯的時候也都很穩。

介紹了這麼多戶外的運動之後，當然也有一些可以讓你在家來運動運動。

首先就是這台很紅的健腹機，使用這台時候一定記得身體用力往上拱時，腹部一定要用力
這樣才能真正的運動到腹部

Kevin老師介紹
女性腳踏車- GIANT
Re Camera- HTC
八輪滑板Stair-Rover- All Rover
滑步機- tokuyo
健腹器-tokuyo