已經邁入2009年的最後一個月；我以為12月應該要冷冷冷冷冷冷冷…穿上大衣，保養也大換季的啊！但現在卻沒有什麼冬天的感覺，氣候真是越來越難捉摸啊（笑）。
之前在北京前門的自拍照～最近在內地的近照，會陸陸續續放上來喔！
這一陣子我不停地往返於北京、上海，除了體力需要調整之外，氣候的轉換也成為每次出國的課題，沒想到吧！北京已經到了零度，台北卻是18-24度，落差好大。尤其我們又經常錄影，身處龐大的空調攝影棚中，被空調影響後的肌膚，水份都被帶走了，摸起來粗粗乾乾，嚴重的還會變得癢、過敏；回到台灣，氣候又變得比較溫暖，缺乏水份，肌膚就產生出油的現象。
難以捉摸的氣溫、加上經常頻繁的進出空調房，會使得肌膚對於外界環境變化越來越不敏感；我把這樣的膚況稱為「呆滯的空調肌」。肌膚已經改變了，但我們自以為它沒變，就用原本的方式保養；令我驚訝的是，有些保濕成分，面對乾燥的空調環境，反而會抓取肌膚內的水分，讓肌膚越保濕、越乾。持續這樣下去，會造成肌膚的負擔，越保養、肌膚越差。
我忍不住在想…如果肌膚內的水分，可以依照環境自由控制，就像智慧型空調機一樣，多好？這樣保養不就節省很多時間了嗎（哈）？不過越是難以捉摸的膚況，越要勤於保養，保濕、按摩越要作好。
我有一招很簡單的「天天向上微笑按摩術」小技巧，和大家分享；使用比較延展性較高的乳液、乳霜、凍膜，可以邊做保養邊吸收。
1. 由臉部中央，笑肌的位置，由內而外、由下往上，畫出微笑的曲線，往上延伸畫圈。
2. 再以指腹於眉間輕輕畫圓。
3. 按摩至肌膚吸收即可，記得所有的手勢最後都要往上輕柔，並保持心情愉快，為後續保養先打底！
按摩做好了，不但肌膚氣色變好，後續的保養程序能更順暢的被吸收。不過，什麼時候做按摩，對肌膚最好呢？
1. 早上清潔後、化妝水前的第一個保養步驟。
每天早上醒來盥洗後，雖然意識清醒了，但是肌膚依舊半睡半醒，相對的肌膚的吸收度也會有限。最好在清潔後做微笑按摩，幫助肌膚甦醒，讓接下來的保養成分更好被吸收，妝感也會變得輕薄；面對鏡子邊微笑、邊按摩，也有提振心情的效果。
2. 夜間保養前
夜間是保養的黃金時段，趁著肌膚最原本的狀態，替肌膚按摩，舒緩一天的疲憊與壓力，讓保養更深入。還可以在睡前，敷上一層厚厚的晚安面膜，第二天醒來肌膚更明亮。
每天早上醒膚、晚上加強吸收，才會簡單擁有美肌！大家一起加油吧！
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